它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節肌肉，改善眼的疲勞。研究表明，眼保健操是根據祖國醫學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò )理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，使眼內氣血通暢，改善神?jīng)營(yíng)養。